Intakefase en behandeling; 
In 1 a 2 gesprekken (de intakefase) onderzoeken we wat er precies aan de hand is.
We kijken naar welke factoren een rol spelen in je probleem en wat de onderliggende factoren kunnen zijn. We stellen in overleg met jou een zorgvuldig behandelplan op met daarin de probleemstelling/ diagnose, de doelen die jij wilt bereiken en welke behandelmethoden we gaan inzetten om dit te bereiken. Na 5 gesprekken of eens per 3 tot 6 maanden evalueren we de behandeling.

Naast klachtenreductie streven wij er altijd naar om de onderliggende factoren aan te pakken.  We willen je helpen om echt een 'slag' te kunnen maken naar een aangenamer leven. 
 
Onderstaande therapievormen zetten wij regelmatig in, wij hebben ervaren dat deze therapieën zeer effectief zijn om te komen tot een diepgaand inzicht en blokkades kan doorbreken. Wat we inzetten is afhankelijk van de multidisciplinaire richtlijnen, jouw voorgeschiedenis en jouw persoonlijke voorkeur. Vaak maken we gebruik van een combinatie van een aantal methodieken.  

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Acceptance en commitment therapy (ACT)
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Schemagerichte therapie
Focusing
Mindfulness
Inquiry based stress reduction (de 4 vragen van Byron Katie) (IBSR)